令和 8 年度 研修講座シラバス

研修の種類
自己研鑽のための研修
1. 研修講座名
事業名
県教育委員会教育局が主催する研修講座
対象校種
小 中 高 中等 特
講座名
2026-410003
教職員メンタルヘルス研修（一般教職員対象）睡眠の基礎知識～「眠り」はセルフケア最大の武器【全教職員対象】
定員
なし
2. 研修目的・日数
目的
メンタルヘルス不調の未然防止に必要な知識や対処方法の習得を目的とします。
日数
0.5
3. 研修内容
  • 机上研修
  • 7月15日（水）より掲載
  • ９月８日（火）までに受講。実施目安：1時間30分
ねらい（身に付けたい資質・指導力等）
形態
内容
講師等
睡眠は心身の健康を支える重要な要素です。本研修では、睡眠のメカニズムやその重要性を学び、日常生活に活かすヒントを得ることで、より健康な心と体を目指します。
机上（オンデマンド）
・ストレスとその対処 ・睡眠対策の現状 ・睡眠のメカニズム ・眠るためのコツ ・こころと身体を休めるリラクセーション
株式会社フィスメック　講師（公認心理師、臨床心理士等の有資格者）
4. その他、受講にあたって
申込みは不要です。 【受講方法】 ①総合教育センター「研修用サイト」の厚生課のページにアクセスする。 https://edu-ctr.pen-kanagawa.ed.jp/k-site/course/index.php?categoryid=159 ②受講したい研修を選択する。 ③「ゲストとしてアクセスする」をクリックし、パスワード Kanagawa2026 を入力する。 この講座を受講される方は、Plant全国教員研修プラットフォームに自己登録をすることで研修履歴を残すことができます。
厚生課健康福利グループ
045-210-8173