令和 7 年度 研修講座シラバス
研修の種類
自己研鑽のための研修講座
コンセプト
－
1. 研修講座名
事業名
県教育委員会教育局が主催する研修講座
対象
小 中 高 中等 特
講座名
2025-410004
教職員メンタルヘルス研修（一般教職員対象） 睡眠改善の重要性～健康とパフォーマンスを高める秘訣～【全教職員対象】
教職員メンタルヘルス研修（一般教職員対象） 睡眠改善の重要性～健康とパフォーマンスを高める秘訣～【全教職員対象】
定員
なし
2. 研修目的・日数
目的
メンタルヘルス不調の未然防止に必要な知識や対処方法の習得を目的とします。
日数
0.5
3. 研修内容
- 机上研修
- 7月15日（火）より掲載
- ９月８日（月）までに受講
ねらい（身に付けたい資質・指導力等）
形態・時間
内容
講師等
心の健康づくりに欠かせない睡眠の重要性、良質な睡眠のための知識等について解説し、セルフケアのスキルを向上させることを狙いとします。
講義・演習
１時間30分
１時間30分
メンタルヘルスの基礎/睡眠改善の重要性/睡眠に効く療法
※内容は一部変更となる場合があります。
WorkWay株式会社 講師（公認心理師、臨床心理士等の有資格者）
4. その他、受講にあたって
申込みは不要です。受講方法等は別途お知らせします。
【その他】
この講座を受講される方は、Plant全国教員研修プラットフォームに自己登録をすることで研修履歴を残すことができます。
厚生課健康福利グループ
045-210-8173